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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Aderezos, caramelo o caramelo.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo	98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito	55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	54 µg
Goose, hígado, crudo	54 µg

Aderezos, caramelo o caramelo

Aderezos, caramelo o caramelo es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Aderezos, caramelo o caramelo se enumeran a continuación.

Agua	40.63 g	40.63%
La energía (calorías)	216 kcal
Energía (julios)	904 kJ
Proteína	1.21 g	1.21%
lípido total (grasa)	0 g
Ceniza	1.15 g	1.15%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.01 g	57.01%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	57 g	57%
Calcio, Ca	49 mg	0.05%
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	5 mg
El fósforo, P	39 mg	0.04%
Potasio, K	66 mg	0.07%
Sodio, Na	341 mg	0.34%
Zinc, Zn	0 mg
Cobre, Cu	0 mg
El manganeso, Mn	0.029 mg
El selenio, Se	1.3 µg
El fluoruro, F	22.4 µg

Nutrientes en Aderezos, caramelo o caramelo